喝綠茶能減肥嗎?每天喝綠茶可以減肥嗎?...
在絕大部分人印象里喝茶的作用就是解渴,很難想到與減肥扯上關系。
關鍵問題是,在我們認為綠茶就是解渴的時候,有一部分人卻通過喝綠茶幫助自己擁有一副模特般好身材。
其實綠茶含有豐富的兒茶素,可以提高脂肪燃燒,有助于減脂和消化體內食物。
特別是愛吃火鍋和燒烤的姐妹們,建議在吃完火鍋或燒烤后給自己泡一杯綠茶,還有刮油的功效。
多喝綠茶除了減脂的功效外,還有助于清除臉部油膩和抗皮膚老化的作用。
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