很多人都很羨慕模特的身材和氣質(zhì)，能隨時在鏡頭下展現(xiàn)最時尚漂亮的一面。

之前很多網(wǎng)友包括一些學(xué)員來向我們羽翼國際模特學(xué)校老師請教，模特是如何保持身材的？還有模特平時飲食是怎樣的呢？等等，為了幫助到她們我們羽翼國際模特學(xué)校老師整理了十個頂級模特的飲食內(nèi)容，讓你隨時保持相機就緒狀態(tài)。

關(guān)鍵是看完之后，要將里面適合自己的飲食方式運用到自己，這樣才能讓自己擁有模特般的好身材和氣質(zhì)，關(guān)鍵是讓每次拍攝都能拍攝出醉美的影像。

斯特拉·麥克斯韋（Stella Maxwell）
這個維多利亞的秘密模特知道瘋狂的時尚飲食是多么不健康。取而代之的是，她要適度進餐，并控制飲食。早餐時，她喜歡吃炒雞蛋，鱷梨，燕麥粥，格蘭諾拉麥片或酸奶。午餐時，她喜歡吃魚（通常是鮭魚）和沙拉。為了吃零食，她吃堅果和干豌豆。

卡莉·克洛斯（Karlie Kloss）
卡莉（Karlie）十幾歲時就吃不健康，但在她開始減少糖分和多吃蔬菜之后，她的身體感覺好多了。現(xiàn)在，她早餐吃蛋清蛋卷和杏仁奶。她午餐吃羽衣甘藍沙拉和鱷梨吐司。她隨身攜帶杏仁，蘋果和燕麥片包裝。然后，當需要甜點時，她喜歡沉迷于黑巧克力。

瑪莎·亨特
即使您可能想像模特在重要的演出前都餓死了，但瑪莎·亨特實際上在演出前就比平時吃得更多。她每頓飯都含有某種形式的蛋白質(zhì)，冰箱里放著酸奶，雞蛋，壽司，鮭魚和雞肉。每當去吃零食時，她都會堅持用花生醬或杏仁醬代替糖果或薯條。

貝拉·哈迪德（Bella Hadid）
一些模特天生具有更快的新陳代謝，這意味著它們可以更快地將食物轉(zhuǎn)化為能量。其他模特經(jīng)常可以彌補他們所吃的所有垃圾食品。不管她的秘密是什么，貝拉聲稱她每天都吃烤奶酪三明治和炸薯條。

肯德爾·詹納（Kendall Jenner）
肯德爾知道每天吃三頓飯的重要性。由于永遠不要吃早餐很重要，她通常以雞蛋，鱷梨和燕麥片開始新的一天。在午餐和晚餐時，她吃了很多瘦雞肉和糙米。但是，她也給自己作弊的日子，喜歡披薩和炸雞。

凱特厄普頓
凱特·阿普頓（Kate Upton）的飲食包含大量的瘦肉蛋白。她限制自己的糖攝入量和所食用的加工食品的量。但是，她認為，只要您保持平衡，偶爾偶爾揮霍一下就可以了。正如她在一次采訪中解釋的那樣：“除了喝紅酒和甜甜圈，您還可以喝紅酒或甜甜圈?！?br/>
林賽·艾林森
維多利亞的秘密模特不遵循任何時尚潮流或遵循特定飲食。相反，她專注于吃健康的食物，例如鮭魚，羽衣甘藍沙拉和地瓜。她還喜歡酸奶，英式早餐茶和有機烤雞。當需要吃零食時，她通常會去吃帶有杏仁黃油的正大豆莢。

杰森·摩根（Jason Morgan）
這個男性模特的飲食主要由瘦肉蛋白質(zhì)和蔬菜組成。他吃的紅肉比以前少，并且限制了攝入到體內(nèi)的糖和加工食品的數(shù)量，以使其保持健康和活力。

約瑟芬·斯克里弗（Josephine Skriver）
約瑟芬吃很多蛋白質(zhì)和蔬菜。她需要碳水化合物來保持精力旺盛，因此要吃一些最健康的食物，例如糙米和紅薯。吃早餐（她有時每天吃兩次），她更喜歡炒雞蛋，菠菜和一杯糙米。她還吃很多水果，胡蘿卜和堅果。她不是每天都吃垃圾食品，但也沒有完全切掉任何食物。她有“治療日”，可以自由進餐。

恩·斯卡利（Eian Scully）
這個男模特不相信卡路里。相反，他試圖為自己創(chuàng)造均衡的飲食。他每天吃蛋白質(zhì)，水果，蔬菜，全谷物和優(yōu)質(zhì)脂肪。但是，他認為自己是美食家，偶爾喜歡冰沙和炒菜。